什么是血栓？
血液在血管中处于流动状态，如果血液异常凝聚形成特殊结构的血块，形象地叫血栓。血栓一旦形成，将会减缓或者阻断正常的血流，在动脉系统，导致肢体或者靶器官无法供血供氧，在静脉导致血液无法回流。
血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓
动脉血栓，就是血块堵在动脉血管中，它会造成脑血管的血栓和心脏血管的血栓。对于患有脑血栓的患者，可能会出现一侧肢体功能障碍，比如偏瘫、失语、视觉和感觉障碍，最严重的会致残、致死。其他的同样会导致肢体或者器官梗死。
静脉血栓，静脉血栓栓塞症（VTE）是指静脉血液在血管内不正常凝集形成血栓的一种疾病，全身各处静脉都可发生，以下肢深静脉血栓和肺血栓栓塞症多见。包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症。
静脉血栓有什么危害呢？
它是个可怕的"隐形杀手"，因为绝大部分的静脉血栓都没有明显的症状，出现症状的因为其表现为肢体的肿胀，也非常容易被老百姓忽略。它的袭击目标只有一个--肺部。静脉内的血栓脱落后，不会进入动脉系统，会在肺动脉内过滤。外周浅表及小静脉的栓塞血栓脱落后，因为血栓微小，不会导致严重的症状，可以在肺内溶解吸收。但是，当深部粗大静脉内的形成大血栓脱落后，就会经过心脏被打进肺部，直接栓塞肺动脉，即肺栓塞。如果肺动脉被严严实实地堵上，死亡速度远远快于心梗，临床很少抢救和挽回的时间，生活中很多猝死的病例都是由于肺栓塞导致。静脉血栓栓塞症是第1个可预防的死亡疾病，不仅仅是医护人员，患者以及患者家属都应该了解：并懂得如何有效的防范，这样，你的亲人也能早一步免受其害。千万不要以为血栓只是中老年人的疾病，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁生命健康。
为什么人体内会有血栓？
我们血液中存在着凝血系统和抗凝血系统，在正常情况下，二者保持着动态平衡。但在特殊情况下，比如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于"易栓状态"。
这些原因听起来很复杂，但你只要记住最常见的原因只有一个：不活动！比如，长时间乘坐火车和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血流速度会减慢，血液内的栓块更易挂壁、沉积，形成血栓。
预防VTE三字诀
禁烟酒：烟草中的尼古丁可使血管强烈收缩，同时是机体处于高凝状态，而过量饮酒会使血细胞受损，二者均大大增加了形成血栓的风险。
控饮食：饮食宜清淡，忌食油腻、肥甘、辛辣等食物。应多食富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。减少肉、蛋、油炸食品等高脂肪摄入量，多吃深海鱼，其体内含有的特殊脂肪酸可以降低胆固醇预防血栓形成。
多喝水、多活动：适当饮水能够保证充足的液体入量，防止血液浓缩，进而防止血栓形成。适当合理的活动可以改善四肢的血液循环，避免血栓形成。
血栓可以治疗吗？
血栓是可防可控的一类疾病，老百姓对于血栓警惕性高了，就可以在日常生活中注意，预防血医院就诊；医务人员的警惕性高了，就可以对于所有的在院患者进行血栓风险评估，对于中高危的患者进行针对性的预防。随着科技的发展，目前微创的腔内手术可以吸出静脉内的新鲜血栓，在短时间内恢复血管的通畅，改善症状，预防血栓后遗症的发生。而这一切的前提就是：早识别、早治疗！
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