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伊父之文
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相信很多人都听说过Toastmasters(TMC），中文名称叫头马俱乐部，很多人还加入了这个俱乐部，成为全球头马俱乐部的会员。
大概几年前，一个女孩写了一篇文章，文章讲述了她加入头马之后的种种经历，头马带给自己的收获。看了这篇文章后，我很佩服这个女孩的毅力、自信，同时也有一个大大的疑问：头马是什么玩意？很难吗？因为当时自己的精力没有在这方面，所以这个疑问也就不了了之。
上个月的时候，在逛脉脉的时候，看到一个朋友发了一张照片，是头马会议的合影照。正是这张照片勾起了我过往的疑问，让我产生了对头马一探究竟的欲望。
今年7月初的时候加入了头马俱乐部。加入之后我才知道原来头马俱乐部下有很多的俱乐部，名称各不相同，但都属于头马，活动规则基本一样，只是主题不同而已。
入会的一个月来，我做过两次接待官，两次时间官，参加了一次备稿演讲，一次磨课工作坊中的微课演讲。在这一个月里，付出了很多，也收获了很多，最明显的变化就是心理。
记得第一次站在台上做自我介绍的时候，还有点不好意思，双手揉搓，目光闪烁，经过几次登台练习后，至少在台上已经能够自如演讲了。
当然不只是自信，还有更多的收获，但是，在谈其他收获之前，我想先讲讲关于头马的一些知识。
Toastmasters(TMC)既不是做吐司的也不是马术俱乐部，TMC真正的意思是会议主持人，Toast是“举杯祝贺”，Master是“主人”，Toastmasters音译为头马。头马于年成立于美国加州，在全球有个国家拥有超过35万个会员的非盈利性国际组织，成立的初衷是让每个人都能成为更高效的沟通者和领导者。
在头马，所有的学习过程都围绕着俱乐部的会议进行，会议基本每周一次。头马会员轮流担任不同角色（主持人，演讲者，语法官，时间官，哼哈官，评估者···），主要包括三部分：1.备稿演讲，通过在舞台上的公开演讲，你可以锻炼到非常多的能力。2.即兴演讲，参与会议者每次就该主题进行一到两分钟的即兴演讲。3.评估，每个备稿演讲都有资深会员按照设定的标准，以具有鼓励作用和建设性的方式给予反馈和意见。
头马不仅仅只有演讲，它还可以帮你打通职场的任督二脉。如果把头马比作一所大学，那么pathways就是头马的教育体系，分为十一个专业：激励策略，表达精通，领导力发展，创新计划，愿景沟通，战略关系，动态影响力，说服影响力，有效指导，团队协作，幽默路径等，每个专业都从浅到深分为五个层级，通过做完每条路径10多个项目来锻炼自己在某一方面的能力，这些项目可以锻炼职场和生活必须的多种核心能力。
类似于TED，头马给每位会员提供不同的发展路径，以及足够的练习和反馈。在入会的一个月里，一共参加了三次演讲，除了收获自信外，最大的收获就是每次演讲都能收到反馈，正是有了每次的反馈，才有了下次的进步。
精进
头马教育体系提供十一个发展专业，涵盖职场中最核心的一些能力。如果想完成每个项目，必须通过五个层级的所有任务。任务不同，需要你的知识、技能也不同，特别是其中的备稿演讲。备稿演讲要求你就某一个主题进行主题演讲，时间控制在6到7分钟左右。演讲完毕要接受评估，评估结果决定了本次演讲是否能通过。
看似一个小小的备稿演讲，其实背后需要演讲者做大量的功课。首先要对拟演讲的主题进行研究，没有深入的研究，就不能将大量的主题内容浓缩到6到7分钟。在主题研究的时候就牵涉到阅读、写作，逻辑思维，归纳整理，撰写PPT。
主题演讲的PPT做完后，就是进行大量的模拟演讲练习。经过三次的登台演讲，我得出一个结论：即使你的演讲稿准备的很完备，内容结构很严谨，如果没有事前的反复练习，仅仅依靠台上的临场发挥是很难完全演绎出讲稿内容的。
年，作家马尔科姆·格拉德威尔写了一本叫《异类》的书，书中指出，那些所谓的天才并非天资聪颖，而是持续不断努力的结果，书中还反复强调了一个概念“一万小时定律”，即“练习一万小时成天才。”这一理论其实是来自K.AndersEricsson的论文《TheRoleofDeliberatePracticeintheAcquisitionofExpertPerformance》，也就是“一万小时天才理论”。无独有偶。同样是美国畅销书作家的丹尼尔·科伊尔在《一万小时天才理论》一书中也提到：“任何领域的任何专家都要经过小时专心致志的练习。”
头马的每一条路径都需要你进行大量的练习，而高强度的刻意练习，最难得的是反馈。及时的反馈能够让你知道自己的不足。
如果坚持参加头马会议，至少你会在以下几个方面获得长足的进步：
专题研究能力：如果你想把一个主题讲透，能用最少的语言，最短的时间让听众明白，你就需要学校和主题有关的大量的知识，而且要分类汇总，精炼知识点，同时要按照逻辑关系进行整理论点。
演讲能力：个人路径的完成，最终依靠的是台上的演讲的展示，通过每月几次的备稿演讲、即兴演讲，工作坊，能够让你没有都有几次演讲的机会，通过反馈以及视频，能让你发现自己演讲中的不足，作为下次改进的关键点。
PPT呈现能力：演讲不只是语言表达，还有视觉呈现。专题研究的结果是演讲稿，而呈现的内容是对演讲稿的进一步浓缩。所以，从演讲稿到呈现PPT，需要你懂得PPT技能，还要懂得如何从文字变成观众易于接受的视觉化内容。
品牌
头马经过几十年的发展，已经成为了一个品牌。参加头马就有机会让自己也成为自己的品牌。
头马内部有分工明细的各类官员，有主席，教育副主席，会员副主席，公关副主席，财务官，秘书长等。如果做到这些岗位，不但个人提升很大，而且有头马背书，对个人未来的发展也是有很大帮助。
在移动互联网时代，人人都在讲打造个人品牌？为什么大家都热衷于此，因为个人品牌背后是流量以及流量带来的收益。
个人品牌的塑造离不开个人的专长，只有运用个人的专长，持续深耕于某一个领域，才会带来影响力，有了影响力自然就会有流量，有了流量意味着知名度的提升，被更多的人认可。
头马的教育体系需要你持续精进在某一个方面，而且要做到有输入有输出。参加会议的时间久了，你会在演讲、写作、PPT技能、逻辑思维、培训等方面拥有一技之长，假以时日，细细打磨，你在这些领域就能有所成就，成为行业专家，成就个人品牌。
习惯
习惯的养成有多难，想一想自己曾经做过多少次规划，最终又坚持了多久，实现了多少个就知道了。想锻炼身体，于是买台跑步机，结果跑了两天，跑步机就变成了吃灰机。制订每月减肥2斤的目标，结果看到好吃的又张开了嘴。
习惯的养成固然有天时、地利和时机等因素影响，但是，自制力和外部监督绝对是两个最重要的因素。一般养成良好习惯的人都具有强大自制力，能够按照自己制定的计划严格执行。
但是也有一些人自制力没有那么强，这个时候可以借助外部的力量来实现，比如可以参加某些训练营，找到志趣相投的小伙伴互相监督。
头马俱乐部制定了严格的流程，针对个人的成长路径都有任务导向机制，在每一步都有反馈。每周的例会都是在固定场所、固定时间进行，这样更有利于你养成固定时间做某件事情的习惯，而且头马严格的层级教育体系，能够让你不敢懈怠，持续在某一条路径上发展下去。
这就是我入会一个月以来的三点收获，相信随着深入的了解，持续的参与，有一天能够从初级会员成长为卓越会员。
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